楽しいことは大好きです。

今日も動画見つつ練習。
いくら簡単な振りでも流石に一時間は疲れる！多分心拍数上がるの久しぶりです←
恥ずかしながら、普段本当に運動しないもので。

動画見ながら踊ってみた翌日から、割と肌の調子がいい。気がする。まだ始めて数日だけど。
まあ、これまで全く運動してなかったから、ある意味当たり前なんですが。体温低いし冷え性だし代謝も悪いし。体にいいことなんてしてないし。
運動って体に良いんですねー。今更思うよ。知ってたけど、思い知ったよ。よく分かった。
でも運動らしい運動はやる気はないけど。
今は楽しいから踊る！