足

最近、外反母趾を何とかしようと思って色々やっています。
子供の頃から外反母趾だったけど、この間初めて痛みが。
それでサポーターとかテーピングとか筋トレとか始めました。調べてみると知らない事ばかりでした。
痛い時が曲がる時と聞き、結構びくびくしてる今日この頃です。

で、なるべくヒールのあるパンプスは避けようと思って、昨日久しぶりにスニーカーを履いたら…靴擦れした(笑)
サイズが変わったのか、この冬柔らかいブーツばかり履いていた弊害なのか…。まさかスニーカーで靴擦れって；
私は一体何を履けばいいんでしょう。
作ってもらうのが一番いいんだろうけど。
下駄が一番良いらしいです。やっぱり和装か…。